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金丐醋酸鈣比碳酸鈣補鈣更有效、安全

2020-04-30 09:31:47     


  鈣質,無論在人生的哪一個階段,都是十分重要的。鈣質能夠促進身體骨骼生長,維持骨骼堅固和強壯,還能穩定人的情緒,幫助凝血等。日常生活中,除了應該增加攝入鈣豐富的食物,如牛奶、奶源制品、蝦皮、蝦米、魚、動骨等,還可以通過吃“鈣劑”補充鈣元素。那么對于鈣劑,常見的有碳酸鈣和醋酸鈣兩種,今天編者就來給大家科普一下這兩者哪種補鈣更好。

碳酸鈣補鈣效果VS醋酸鈣補鈣效果:

  雖然碳酸鈣和醋酸鈣僅有一字之差,但是兩者的差距可就大了。一般來說,經口攝入的鈣物質必須要以鈣離子的形式才能被身體吸收,所以鈣制劑的溶解度更高,也就是說可能被人體吸收的鈣離子越多。

  市面中大部分鈣制劑是碳酸鈣,屬于無機鈣的一種。大多水溶性較差,每100ml水中僅可溶解5.2mg,碳酸鈣一般需要在餐后服用,需利用飲食后分泌的胃酸釋放鈣離子,產生鈣源浪費,補鈣效果不佳。

  金丐醋酸鈣的成分屬于有機鈣,有較好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,有效含鈣量高達25%,相比碳酸鈣每100ml水中僅可溶解1.5mg,金丐醋酸鈣是溶解度最高的鈣。另外,金丐醋酸鈣產品更加溫和也更容易被吸收,對于消化能力較弱的兒童、胃酸分泌量少的的老人以及妊娠期的孕婦都可適用,對比碳酸鈣,金丐醋酸鈣補鈣效果更佳。

碳酸鈣補鈣安全性VS醋酸鈣補鈣安全性:

  碳酸鈣一般需要餐后服用,需要依賴胃酸分泌創造的酸性環境解離出鈣離子,對胃腸道刺激性較大,碳酸鈣會與胃酸發生反應產生二氧化碳氣體,還容易造成患者打嗝、噯氣等不良反應。另外,經胃酸解離后的Ca2+與腸腔中會與食物分解的草酸根離子、磷酸根離子、植酸根離子等結合產生難溶性沉淀,吸附在腸腔內,會造成便秘的反應。

  金丐的醋酸鈣可早/晚空腹服用,避開與食物同服,不浪費鈣源,補鈣更加溫和易吸收,不需要依賴胃酸就可以輕松地釋放出鈣離子,不會產生氣體,也不會引起打嗝噯氣等不良反應,想要補鈣不傷胃,金丐醋酸鈣更安全些。

  總結下來,碳酸鈣產品并不適宜胃腸道功能較弱的兒童、分泌胃酸酸度低的老人以及妊娠期的孕婦。尤其是缺乏胃酸的慢性萎縮性胃炎患者,長期服用不僅補鈣效果達不到預期,更會引起便秘、食欲不振、胃疼等不良反應。金丐醋酸鈣吸收能力更好,不易引發胃脹便秘等癥狀,尤其是老人、孕婦、兒童等缺鈣人群,選用金丐醋酸鈣更是給補鈣上了一層保護盾。

  現代生活節奏快、生活壓力大、飲食結構不健康、運動作息混亂導致越來越多年輕人缺鈣現象年輕化。無論是兒童、成年人還是老年人都需要有補鈣意識,科學健康的補鈣,金丐醋酸鈣是不二之選!

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